Palestra sobre Emagrecimento Saudável é ministrada em Mercedes

Proporcionar uma melhor qualidade de vida a população e sensibilizá-la sobre a prática de ter hábitos e estilos de vida mais saudáveis. Com esse objetivo a Secretaria de Saúde de Mercedes promoveu na noite desta terça-feira (24) uma palestra sobre emagrecimento saudável.

O encontro, ministrado pelo Nutricionista e Especialista em Saúde Pública Rafael Heinrich, foi realizado na Casada da Cultura e contou com a presença da Prefeita Cleci Loffi, do Vice-Prefeito e Secretário de Saúde e da comunidade em geral.

Na ocasião, o nutricionista enfatizou aos participantes sobre o emagrecimento saudável visando uma reeducação alimentar e hábitos que se mantenham ao longo da vida, sem prejuízos à saúde. 

Durante a palestra foram pontuadas questões que envolvem o uso de shakes, medicamentos, dietas radicais e a importância da ingestão de alimentos saudáveis, mastigação e o consumo de água.

Rafael lembrou ainda dos perigos oferecidos pelos alimentos ricos em açúcar e sal, a exemplo dos ultraprocessados e interagiu com o público ao responder perguntas que envolviam jejum intermitente e dieta low-carb.

Ao final do evento a Secretaria de Saúde sorteou entre os presentes na palestra cinco vagas na academia da saúde com acompanhamento nutricional da Nutricionista do Centro de Saúde Lillian Loffi.